hirdetes

Joghurtos mákos diétás

  Beküldte: Okoskertesz  

január 14, 2018

Ha igazán könnyű és finom édességre vágysz, akkor ezt neked találták ki!

Elkészítés lépései

1A joghurtot alaposan elkeverjük a túróval.

2Hozzáadjuk a tojásokat, a cukrot, az olajat és a citrom héját.

3Ajánlatos botmixerrel egyneműsíteni, hogy krémszerű legyen!

4Kettévesszük a masszát.

5Az egyik adagba belekeverjük a darálatlan mákot.

6Egy kisebb kapcsos tortaformát sütőpapírral kibélelünk.

7Egy merőkanállal a sima masszából öntünk a forma közepére 3 kanálnyit, majd a 3 kanállal mákos adagból is középre öntünk, majd újra a sima következik a közepére és így tovább, amíg el nem fogy. Szép lassan öntsük és akkor, ahogy szétfolyik a massza látványos csíkok keletkeznek benne.

8180 fokon 40-45 percig sütjük.

Hozzávalók

50 dkg túró

15 dkg Eritrit/ Xilitol /Stívia

40 dkg joghurt

4 tojás

1,5 dl olaj

15 dkg mák

1 citrom reszelt héja

00:00

Legyél az első hozzászóló!

Küldj üzenetet!

Az email címed nem lesz látható.




Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..