hirdetes

Diétás farsangi fánk

  Beküldte: Okoskertesz  ,

február 11, 2018

A gyerekek napok óta rágták a fülemet, hogy farsang van és az idén még nem is ettünk fánkot. De hát mindenki diétázik!  A fánk meg,...kalóriabomba!

Kitaláltam ezt a variációt, amit nem bántam meg. Gyönyörűen megkelt, szalagos lett. Az állaga kicsit tömörebb, de nagyon finom!

Elkészítés lépései

1Én minden beszórok a kenyérsütőgépbe, dagasztó programra.

2Miután megkelt, borítsd lisztezett nyujtódeszkára és 1,5-2 cm vastagra nyújtsd ki!

3Szaggasd ki a fánkokat! Én lisztbe mártott pohár szájával szoktam.

4Formázd meg őket szép kerekre!

5Ujjaddal nyomj egy lyukat a közepére!

6Kb. 1 ujjnyi kókuszolajat forrósíts fel és fejjel lefele helyez bele néhány fánkot! Vigyázz, meg ne égjen, inkább kicsit vedd vissza hőfokot! Tegyél rá egy fedőt és néhány perc után forgasd meg a fánkokat és azt pedig fedő nélkül süsd néhány percig!

7Papírtörtővel bélelt tálra szedd ki őket és szórd meg Eritrit porcukorral!

8Diétás meggylekvárral, szörppel tálald!

Hozzávalók

25 dkg Dia-Wellness Ch minusz lisztkeverék

1 evőkanál sikér

2 evőkanál Negyedannyi ugyanannyi cukor pótló vagy 10 dkg más cukorpóló

10 dkg olvasztott kókuszolaj

4 tojás sárgája

csipet só

vanília aroma

3 dkg élesztő

4 dl tej

00:00

Legyél az első hozzászóló!

Küldj üzenetet!

Az email címed nem lesz látható.




Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..